CONSEJOS PERFECTVISIONS & AUDIOPERFECT

07 Sep CONSEJOS PERFECTVISIONS & AUDIOPERFECT

Consejos PerfectVisions & AudioPerfect,  ¿Pasas demasiado tiempo con tus dispositivos digitales? Cada vez estamos más expuestos y por períodos más largos a la luz azul de los dispositivos digitales.

Seguramente has padecido uno o más síntomas causados por el uso de dispositivos móviles: ojos secos, visión borrosa, cansancio… Por lo que es muy importante saber prevenirlos.

La sobreexposición a este tipo de luz puede causar efectos tales como fatiga, tensión visual, agotamiento e incluso insomnio.

Por eso, queremos darte una serie de consejos PerfectVisions & AudioPerfect:

1. Mantén la distancia adecuada.

  • Para ordenadores y portátiles coloca la pantalla a la distancia de los brazos.
  • Los dispositivos manuales deben mantenerse a una distancia prudente de tus ojos y justo por debajo del nivel de visión, ya que una distancia demasiado corta puede causar irritación en los ojos, estrés y dolor.
  • El televisor y el ordenador deben estar colocados frente a tu cara y ligeramente por debajo del nivel de visión.

 

2. Reduce los reflejos.

  • Ajusta el brillo de tu pantalla.
  • Cambia el color de fondo de un blanco muy vivo a un gris más frío.
  • Limpia frecuentemente la pantalla para ayudar a reducir el brillo.
  • Evita que la luz solar se refleje en tu pantalla.
  • Aumenta el tamaño de la letra para visualizar mejor el contenido de su pantalla.

 

3. Consejos personales.

  • Recuerda pestañear más a menudo, ya que te ayudará a enfocar mejor y evitar así la sequedad en el ojo.
  • Descansa. Mirar para otro lado que no sea tu pantalla durante 20 segundos puede marcar una grandísima diferencia.

 

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